大家好，我是Sophie Fan，本科就读于华东师范大学，绩点3.85/4.0，托福111，GRE328，录取：哈佛大学教育研究生院人类发展与心理学项目。

一觉醒来拿到哈佛offer

我的申请季并不是那么顺利，自从GRE考了三次依旧没有拿到理想的，甚至及格的分数之后，我就开始了漫长的焦虑之路。

已经是申请季的7月份了，我的托福和GRE都还没有拿到满意分数，我决定暑假留校封闭式备考。最终，我的努力没有白费，带着满意的分数，我递交了哈佛大学的申请。

虽然我的每一份申请都是自己精心准备、费尽心血的，但是这一份尤其特别，我带着plan for the worst and work for the best的心情请每一位导师特别修改一下他们的推荐信，自己的文书改了五遍才满意，而由于托福听力分数差一分达到申请要求，我选择自愿录制一段即兴问题的视频，结果由于网络问题，视频上传失败了，我当时心灰意冷，心想这次肯定没有希望了。

递交申请之后就是漫长的等待，当时已经收到哥伦比亚大学offer的我几乎已经要决定去纽约度过两年研究生生涯了。没想到，这一天的清晨六点，我被当时的春季过敏咳嗽叫醒了，睡不着的我打开手机按照习惯查看邮件，发现哈佛的录取结果已经可以查看了。紧接着我坐了起来，心脏几乎要跳出喉咙，手也开始不自觉地发抖，看到撒花的一瞬间，我恍惚了一下，以为自己看错了。我把录取通知书仔细读了两遍，发现自己确实是被哈佛录取了，开心到几乎要尖叫出来。

我把好消息和爸妈朋友们分享，我的朋友们似乎比我还激动，一路走来确实十分辛苦，心态起起伏伏，还好功夫不负有心人！

哈佛，新的起点

拿到offer的激动持续了将近一周，但是紧接着，我知道，我即将面临更多的未知与挑战。很快将心态放平，我开始为即将到来的出国之旅做各种准备。

首先要和大家说一下，offer下发之后你需要做的事情，首先就是要在规定的时间节点之前确认你的offer，这样学校才能继续为你邮寄你的留学生i20以及录取通知书等各种说明性的文件。哈佛当时邮寄给我了一个大信封，除了录取通知书和我的留学生i20这两个重要的文件之外，还有学校介绍，助学金申请信息，学生账户开启信息，到达波士顿之后的住宿安排等等一系列文件。

这些文件都需要你仔细阅读，避免错过任何重要的信息。而且，其中的介绍对你适应新的大学、新的城市、和新的环境都非常有帮助，学校还是非常细心贴心的。

在还未到达波士顿之前，留学生们基本都要经历和学长学姐抱团，有条件的会有提前的聚会，寻找住宿和室友，办理护照和签证，以及计划国际航班和联络学校的接机服务。

虽然我已经毕业两年了，但是现在回过头回忆当时，我仍然觉得哈佛对我带来的最大的影响就是我认识了一群非常有凝聚力、团结力、热心、善良、有毅力有理想的小伙伴，这样的社会连结会一直延续到你毕业之后很久很久，我自己的社会交往能力和沟通能力也通过这样的社交飞速增长。

所以鼓励大家在确定了自己的群组之后，去更多地认识新的朋友，和他们交流沟通，希望即将申请或者已经拿到offer的你也能收获颇丰！

认识哈佛，认识我自己

带着期待，带着伙伴的羡慕与祝福，带着父母的骄傲自豪，带着自己的紧张激动，我和我的室友乘坐同一个航班来到了波士顿——我们即将度过难忘一年的地方。这一年的学习和生活，是我接受新信息最多的一年，也是我自我成长最快的一年。

（一）人类发展与心理学项目HDP

我被录取的项目全称是Human Development and Psychology，人类发展与心理学，这是哈佛教育学院当时录取人数最多的项目。说“当时”，是因为现在这个项目已经和其他的一些项目合并成为了Human Development and Education项目，所以我们的项目相当于legacy program了哈哈。

这个项目有两个分支，我申请的分支是Child Advocacy，但是我录取的分支是general strand，这个也在我的录取通知里面有所说明。我现在想到，都心有余悸，或许差一点我就与波士顿擦肩而过了。不过，这从另一个侧面反映出招生委员会还是有非常仔细查看评估每个人的材料，保证公平公正对待每一份申请的。

我的项目当时要求的学分是32分，项目时间一共9个月，这是一个非常短的时间，一共只有秋季学期、冬季短学期（选修）、和春季学期三个部分，所以学业压力是非常大的。

特别是在哈佛这个资源丰富到你希望你的一天有48个小时去消化课堂内容，去社交，去和教授office time，写论文，健身，社会实践，兼职，探索校园，等等等等。

这也奠定了我这一年在哈佛就读的基调——繁忙、焦虑、快乐。

（二）选课——课程的“跳蚤市场”

教育学院的课程设置非常有弹性，除了4门必修的心理学、统计学课程以外，你可以跨项目、跨学院、跨学校选择任何你适合的你喜欢的课程去修读，选择越多，纠结越大。

为了帮助学生选课，哈佛有非常独特的教授演讲环节，你可以在几天时间里，去提前试听你想要选的课的教授介绍自己的课程内容和要求，之后再做最后的决定。

每个学期的教授演讲时间教学楼里都非常热闹，试听环节对之后的选课有很大的帮助，让学生可以有你一个机会去接触各种风格的教授和老师，可谓“琳琅满目”！

我有的朋友去隔壁MIT选择了戏剧课，还有同学选择了和艺术设计有关的课程，有的人选择了金融相关的，有的人去修了游戏制作课。

通常，我和我的室友们都需要熬夜阅读每一个课程的介绍和评价，然后对照教授演讲的时间表安排自己的试听计划。很多时候，如果你没有一定的工作经验或者没有特别明确的学习目标和方向，可能这么多的课程选择会让你冲昏头脑。

但是不要担心，希望大家可以果断去选择自己感兴趣的课程，不要错过人生中珍贵的学习时光，去拓宽眼界，去踏出舒适区，去探索新的事物，去认识新的伙伴，一定要以一个open mind去看待你在哈佛的学习时光。

课程选择其实对我来说是我在哈佛的一点遗憾。

在上半学期，我由于比较确定我想要继续学习early childhood education的相关内容，所以选择的课程都与此相关，并且我很幸运地获得了在哈佛附属的Project Zero里做研究助理的职位，以此作为一门实践课的学分，所以我的第一学期并没有太多的选择和类别，相当于在自己的舒适区进一步锻炼了语言技能、阅读了更多文献。

但是当我进入到第二学期，我开始感到非常迷茫，不知道自己以后要选择什么样的工作，也不确定自己要不要读博。于是在和我的advisor聊过几次之后，我决定选择大比例的带博士生教授的课程，研究领域依旧是early childhood education。然而我发现，学习的过程中我其实是越发感到有些单一和枯燥的，加上找工作的焦虑（是的，一年项目的另一个弊端就是基本上开学即是“毕业季”和“找工作季”），我在后半学年的焦虑水平可以说到达了极限，我甚至需要求助于学校的心理医生做每周一次的咨询和疏导才能够坚持完成自己的学业。

所以，反思当时，我更希望自己能够更果断，更大胆一点，去尝试不一样的课程，比如说游戏设计课，比如说教育媒体课，或者是绘本阅读课，又或是正念课，想必一定是很不一样的体验和收获。

哈佛大学就读体验

虽然之前提到了充实、焦虑并快乐着的哈佛就读感受，我还是想在这里仔细和大家唠唠到底作为一名哈佛硕士生是一种怎样的体验。

（一）充实

除了每天的课程，我在哈佛就读的每一天几乎都被与教授的一对一问答、与同学的职业交流、研究所需走访波士顿各个创新型学校、以及阅读课程文献所充满着。

我非常享受在不同的教学楼或者不同的图书馆安静地读书读文献的感觉，每一所图书馆不同的室内室外建筑风格都带给我不同的沉浸式体验。

我最喜欢的图书馆，也是哈佛唯一一个有24小时开放的图书馆是Lamont Library，这个图书馆不大，但是里面装修复古，木制的桌子和台灯可以让你忘记时间。加上这是哈佛唯一一个24小时开放的图书馆，这是我期末肝论文必去的图书馆之一。

哈佛没有见过凌晨四点的图书馆

来哈佛之前，很多朋友都让我拍一拍凌晨四点的哈佛图书馆是什么样子，是不是各类学霸齐聚，灯火通明的情景。然而，我并没能实现这个愿望，因为大部分学生不会在图书馆通宵熬夜。哈佛大学的学生都是对自己的生活有着丰富的规划，学习和写作业只是其中的一部分。

他们会坚定地暂停伏案写作而去健身房游泳，他们会组织各类社团和有相同爱好的新朋友们常聚，他们还会在课程结束的午饭时间拿着简易的披萨或炸鸡和同学热烈讨论自己的创业计划。

每一个个体都那样闪闪发光，大家彷佛永远都有着对生活的热情，身处其中，很难不被影响，也很难在图书馆对着笔记本电脑待24小时。

（二）焦虑

作为同伴影响的双刃剑的另一面，peer pressure成为了我在哈佛的又一主旋律。优秀的同学实在太多太多，他们有的在联合国工作实习过然后又来读书深造，有的已经做了8年老师拥有丰富的教学经验，有的已经有了自己的创业公司，在课上可以和顶尖教授讨论自己的产品设计。

而作为一个刚刚大学毕业的年轻本科生，我时常感觉自己不够优秀，自己努力不够，自己的想法不如别人深入和有创造性，自己问的问题可能非常愚蠢。我经常坐在教学楼一层的沙发上和朋友们相互倾诉自己的压力和疲惫，这种感觉一直持续到学年末尾。

但是我现在非常感恩学校带给了我们极大的心理鼓励以及心理健康资源，虽然课业压力大，就业紧张，但是教育学院这个大家庭的成员们永远都带着积极的心态和温暖的鼓励和对方交流，会让你觉得你不是一个人，而是属于一个群体。

另外，学校也会提供免费的心理健康评估和咨询，我现在还记得当我一脸愁容和我的心理咨询师抱怨生活的压力时，她对我说“welcome to Harvard！“。不体验一下抑郁和压力，彷佛真的不算来过哈佛读书。

收获与寄语

疫情时代俨然已经不是一个陌生的词汇，而我作为首批在疫情中毕业的哈佛学生，现在却想要感谢自己经历的那些充满着不确定性的时光。

一转眼，已经过去了两年多了。几个月前，我刚刚参加了学校给2021和2020届学生补办的毕业典礼，听到主任的发言，我仍然十分感慨。

在哈佛读书的时光，和教授及同学们一起度过的艰难的时光，我们没有忘记暂停和反思，我们互相鼓励，面对一切未来的不确定性。

我想，这是我在哈佛得到的最珍贵的礼物——一颗勇敢的面对不确定性的内心和一群温暖坚强的朋友们。

希望正在阅读这篇推送的你，或许正在经历事业、学习、生活的低谷，或许对自己的未来感到迷茫，我非常理解你的感受，我想给你一个拥抱，想给你加油，世界瞬息万变，你可以以不变的坚韧应万变！